DIANA
zodiakalny rak

Z wykształcenia: inżynierka ochrony środowiska

Odbyte kursy:

• 40h Vinyasa Yoga Teacher 2020
• kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha yoga, Częstochowa 2021

Dlaczego joga:

Zawsze uważałam, że to nie ja przyszłam na jogę, tylko to ona przyszła do mnie. Początkowo nieśmiało, potem coraz pewniej, aż w końcu w pełni rozgościła się w moim życiu.
Dzięki niej na nowo poznałam swoje ciało, jego możliwości i granice, ale również to, co nam daje oddech. Praktykuję jogę codziennie, nie tylko na macie, ale również poza nią. W świadomym oddechu, z zaangażowanym ciałem, w spokojnym umyśle. W życiu jest moją chwilą dla siebie, a na macie ruchem i medytacją.
Podczas naszej praktyki będziemy pracować nad mobilnością, zdrowym zakresem ruchów i wzmacnianiem naszego ciała.