Dorota

zodiakalny lew

Z wykształcenia: polonistka, bibliotekarka

Odbyte kursy:

• kurs instruktorski jogi w Wyższej Szkole Edukacji w Sporcie,Warszawa

• kurs nauczycielski 200H Ashtanga Vinyasa Yoga z Beatą Darowską, Wrocław

Dlaczego Joga:

Joga ma osiem aspektów, asany są jednym z nich. W swojej praktyce oraz w nauczaniu staram się przekazywać wszystkie z nich. W Jogasutrach Patańdżalego czytamy: Yogash chitta–vritti-nirodhah, co możemy przetłumaczyć jako: Joga zatrzymuje poruszenia umysłu. Joga daje możliwość obserwacji swego ciała, umysłu i wglądu w to, co stanowi o naszej tożsamości. Daje możliwość transformacji na tych wszystkich poziomach, leczy, przebudowuje, równoważy, uczy koncentracji, uważności i równocześnie relaksu, dystansu. Dzięki jodze dowiaduję się czym jest świat, z jakich subtelnych energii jest złożony i gdzie jest moje w nim miejsce. Joga sprawia, że czas się zatrzymuje i doświadczam trwania.