Joga men
Nie możesz dotknąć palców u nóg? Czujesz ograniczenia zakresu ruchów, sztywne ramiona i pospinane mięśnie?
Spotkaj się z kumplami na macie!
Program dla facetów zaangażowanych w treningi. Siłownia, bieganie, rower mocno obciążają i napinają różne grupy mięśniowe powodując ograniczenia ruchomości poszczególnych segmentów.
Jeśli chcesz zminimalizować ryzyko kontuzji, poprawić elastyczność mięśni a jednocześnie pracować nad koncentracją i siła mięśni głębokich (posturalnych) spotkaj się w męskim gronie na jodze. Specjalnie przygotowane zajęcia, które poprawią funkcjonalność Twojego ciała.
