Energia spokoju i energia zabawy, energia męska i żeńska, jin i yang. Dostroimy do naturalnego rytmu natury praktykując jogę z naszymi nauczycielami: Beatą i Łukaszem. Poza praktyka jogi równoważąca nasze energie w ciele zaprosimy was na warsztat padanghaty to ajurvedyjski masaż wykonywany stopami polegający na balansowaniu swoim ciałem nad pacjentem. Przez zastosowanie odpowiednich technik masażu, odpowiednie dopasowanie i balansowanie ciałem oraz wykonywanie odpowiednich ucisków podczas masażu, dociera się do najgłębszych tkanek uzyskując maksymalne rozluźnienie.

Plan warsztatów:

PIĄTEK
16:00 – przyjazd do Aspen
17:00 – warsztat z Beatą gr. 1
18:00 – warsztat z Beatą gr. 2
19:00 – kolacja wege
21:00 – medytacja nowiu księżyca

SOBOTA
7:30-10:00 śniadanie
11:00 – joga z Łukaszem gr. 1
12:30 – joga z Beata gr. 2
14:00 – obiad
17:00 – joga z Łukaszem gr 2

18:15 – agnihotra
18:30 – joga z Beatą gr. 1
20:00 – kolacja
21:00 – niespodzianka (ognisko lub wieczór gier)

NIEDZIELA
7:30-10:00 śniadanie
11:00 – warsztat padanghaty, praca w parach obie grupy – Łukasz
13:00 – zakończenie warsztatów

Cena z udział:
– przy wpłacie zaliczki (200 zł) do 01/03
580,00 klienci instytutu
680,00 pozostali
– przy wpłacie zaliczki po 01/03
680,00 klienci instytutu Zen
750,00 pozostali

Dopłata do jedynki 120 zł.

********************************
ŚWIADCZENIA:
dwa noclegi w pokojach dwuosobowych, 2 śniadania, 1 obiad, 2 kolacje, pomoce do ćwiczeń, korzystanie ze strefy SPA

płatność zaliczki (200,00) na konto lub w recepcji

KONTO: mBank 11 1140 2004 0000 3802 8090 8766 (tytułem: ASPEN)

zapisy i informacje:
696 422 792
info@instytutzen.pl