VINYASA JOGA

Jeśli myślisz, że joga to tylko statyczne pozycje to na tych zajęciach przekonasz się jak joga kocha ruch.

Płynna sekwencja asan od początkowych prostych do pozycji bardziej zaawansowanych, których celem jest stworzenie równowagi ciała, umysłu i oddechu.

Dynamiczna sekwencja asan mobilizuje ciało w inteligentny sposób, dając możliwość indywidualnego dopasowania praktyki jogi do własnego poziomu fizycznego, oraz aktualnego stanu psychicznego i nastroju. Poczuj tę płynność.